Blog de Noticias y Articulos Psicólogos Despertares
¿Por qué no logramos cambiar lo que nos hace daño?
Cuando llegan estas fechas las personas estamos, en muchas ocasiones, más animadas, los días son mas largos, hace mejor clima y al menos este año, en España tenemos varias festividades muy cercanas en el tiempo, ¿¿Eso que nos crea?? Por un lado, sensaciones de...
La importancia de tomarse unos días de descanso
Tener días libres para muchos es considerado un lujo. Sin embargo, el hecho de que sea para las empresas obligatorio otorgar un tiempo de descanso laboral a sus trabajadores no es algo fortuito. Tener días de descanso es de gran importancia para mantener el equilibrio...
Decálogo de Consulta Psicólogica Despertares
En nuestros centros de psicoterapia, los psicólogos tanto en Madrid como en Getafe, tienen en cuenta una serie de principios en donde ponemos siempre en primer lugar a la persona que solicita nuestra ayuda. Os invitamos a conocerlos: -La psicología debe ser un bien al...
Preocupación y angustia continua
Hay personas que siempre están preocupadas, viven en un estado de continua angustia. Con el tiempo estas preocupaciones se vuelvan crónicas, excesivas y aprensivas y cada vez más difíciles de controlar. Un ejemplo frecuente es: Miedo a que algún familiar o la misma...
Vencer el Miedo: Superar Fobias
Es frecuente que se confunda la fobia con el miedo. Sin embargo, son dos conceptos diferentes. El miedo es una respuesta emocional sana ante el peligro, mientras que la fobia es una forma específica de miedo, es una reacción desproporcionada, fuera del control de la...
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