Como las nuevas tecnologías en el influyen en el sueño
El 60% de las personas de entre 13 y 64 años experimenta algún tipo de problema al dormir. El uso de la tecnología puede ser la causa en algunos casos. Por ejemplo, el 95% de las personas emplea un dispositivo electrónico 1 hora antes de irse a dormir, esta práctica...
La relajación en psicoterapia. Un ejercicio de relajación de la repiración
Cuando estamos en consulta, frecuentemente nos encontramos que un paciente viene con unos niveles de ansiedad física, en forma de síntoma, que le son difíciles de controlar. En estos casos, así como en otros casos y siempre que una situación nos resulta especialmente...
Consejos para superar una entrevista de trabajo
¿Realizas entrevistas de trabajo y no obtienes los resultados deseados? A lo mejor estás cometiendo algunos errores y no te has dado cuenta. Aquí os mostramos algunos consejos de cara a futuras entrevistas de trabajo. ¡¡Suerte!! 1. NO DAR LA MANO SI NO TE LA...
