¿Por qué unas personas afrontan mejor las adversidades que otras?
Todos conocemos personas que han pasado por trances muy duros en sus vidas y sin embargo ahora las vemos y las vemos bien. Son personas que nos suelen causar admiración y si nos comparamos con ellas muchas veces pensamos que no seríamos capaces de sobrellevarlo como...
¿Por qué sentimos que no podemos cambiar en aspectos que nos hacen daño?
En ocasiones, nos preguntamos cómo sería dejar un mal hábito, pensamos en los beneficios que nos aportaría o nos imaginamos lo bien que nos sentiríamos consiguiendo una determinada meta, pero, al poco de pensar en las consecuencias positivas, empezamos a vislumbrar lo...
El alto coste de la exigencia excesiva y el perfeccionismo
En ocasiones nuestro patrón mental de es tan rígido que nos vemos todo el tiempo actuando buscado la perfección en todos los sentidos, laboral, personal, sentimental, etc. He aquí una pequeña reflexión a este respecto de la psicóloga Jaqueline Lapidus “Si tan sólo...
