Blog de Noticias y Articulos Psicólogos Despertares
Libros de autoayuda: «El hombre brújula». Por Carlos Postigo.
En terapia, los profesionales trabajamos con diversas herramientas que ayuden a los pacientes a superar el estado de malestar por el que vienen a consulta. Entre las más poderosas tenemos el uso de metáforas, recurso con el que establecemos una relación entre el...
¿Qué es la fatiga pandémica?
Tras un año y pico de pandemia, es innegable que todos, en mayor o en menor medida, nos hemos visto afectados a nivel emocional y psicológico. El estar un año y medio sometidos a tantas restricciones, incertidumbre, pérdidas, duelos nos pasará factura. Aunque ésta...
¿Cómo saber si tengo ansiedad?
Mucho se ha escrito sobre ello. Se la conoce como la enfermedad del SXXI, y según la OMS se estima que la sufren unos 264 millones de personas. La ansiedad es a día de hoy el trastorno mental más grave a nivel mundial. Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿Por qué aparece?...
Consulta Despertares cumple 9 años!!!
Es un hito que nos llena de alegría! Queremos daros las gracias por la confianza depositada en nosotros, año tras año. Juntos hemos aprendido, crecido, y sobre todo hemos intentado ser cada vez un poquito mejores. Vamos a por la década!! MUCHAS...
Cómo gestionar el duelo infantil en Navidad
Estas navidades sin duda van a ser las más duras de nuestra historia reciente. Todos conocemos a alguien cercano que ha fallecido víctima del coronavirus. Hermanos, tíos, padres, abuelos. Es una situación muy complicada a nivel emocional. Y quizás los que menos...
Consejos para una correcta gestión del teletrabajo
La covid-19 nos ha cambiado la vida completamente a todos, nuestra forma de relacionarnos, de enfrentarnos al mundo, de planificarnos, y evidentemente, también de trabajar. Hasta ahora en España se trabajaba principalmente de manera presencial, con un contacto...
6 factores que influyen en el afrontamiento de la nueva normalidad
factores que influyen para afrontar la nueva normalidad desconfinamiento
La asertividad durante el coronavirus
La asertividad es esa palabra que resuena tanto entre nosotros, ¿os resulta conocida, verdad? Algunos piensan que la asertividad tiene que ver con la sumisión. Otros creen que se trata de manipular y dirigir a otras personas para salirse con la suya… lo cierto es que...
Vuelven las sesiones presenciales a Despertares
Ante la demanda y necesidad de nuestros pacientes, hemos decido retomar las Sesiones Presenciales, terapias individuales de adultos y niños y terapias de pareja. Para ello, hemos equipado nuestros centros con todas las medidas de seguridad necesarias: Mamparas de...
Comenzar una terapia de pareja, ¿merece la pena?
Comenzar una terapia de pareja no es una decisión fácil. Puede existir cierto recelo con respecto a esta modalidad de terapia psicológica, y nos pueden llegar a preocupar las garantías que pueda ofrecernos en los momentos difíciles de nuestra relación. La situación puede generar cierta tensión en un primer momento para ambos miembros de la pareja. Sobre todo, porque ambos estarán posiblemente muy afectados con las diferentes experiencias vividas en el seno de la relación, algunas puede que nada agradables. Es natural que se tengan dudas en cuanto a la posibilidad de solucionar los conflictos que existan entre ellos a través del apoyo de la terapia de pareja. Pero muchas veces, ponerse en manos de profesionales de la terapia de pareja puede ser la mejor de las decisiones.
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