Ataques de pánico: guía rápida de respiración y primeros auxilios psicológicos
¿Qué son los ataques de pánico? Los ataques de pánico son episodios de miedo intenso que aparecen de forma súbita y sin una causa aparente. Durante estos momentos, la persona puede experimentar palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo, temblor y miedo a perder el...
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7 sencillos pasos para conseguir hacer realidad tus propósitos de año nuevo
Llega el año nuevo y con él el comienzo de muchas cosas, ejercicios económicos, cambios en los precios, cambios en los servicios que se ofrecen, nuevas aperturas…A nivel individual también se produce ese deseo de comenzar con algo nuevo en nuestra vida, bien...
