Libros de autoayuda: «El hombre brújula». Por Carlos Postigo.
En terapia, los profesionales trabajamos con diversas herramientas que ayuden a los pacientes a superar el estado de malestar por el que vienen a consulta. Entre las más poderosas tenemos el uso de metáforas, recurso con el que establecemos una relación entre el...
¿Qué es la fatiga pandémica?
Tras un año y pico de pandemia, es innegable que todos, en mayor o en menor medida, nos hemos visto afectados a nivel emocional y psicológico. El estar un año y medio sometidos a tantas restricciones, incertidumbre, pérdidas, duelos nos pasará factura. Aunque ésta...
¿Cómo saber si tengo ansiedad?
Mucho se ha escrito sobre ello. Se la conoce como la enfermedad del SXXI, y según la OMS se estima que la sufren unos 264 millones de personas. La ansiedad es a día de hoy el trastorno mental más grave a nivel mundial. Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿Por qué aparece?...
Consulta Despertares cumple 9 años!!!
Es un hito que nos llena de alegría! Queremos daros las gracias por la confianza depositada en nosotros, año tras año. Juntos hemos aprendido, crecido, y sobre todo hemos intentado ser cada vez un poquito mejores. Vamos a por la década!! MUCHAS...
