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Trauma: qué es realmente y cómo se trata en consulta
¿Qué es realmente el trauma? El trauma no es solo recordar un evento doloroso: es la forma en que el cuerpo y la mente quedan afectados cuando una experiencia supera los recursos internos de la persona para afrontarla. Puede surgir tras un accidente, abuso, pérdida...
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Monogamia, poliamor y acuerdos: hablar de expectativas sin tabúes
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