Ataques de pánico

Son episodios en los que la persona padece un repentino miedo y un temor intenso de manera temporal y aislada. La sensación es como la de que algo malo va a ocurrir, aunque no exista ningún peligro real. Esto suele venir acompañado de sensaciones fisiológicas tales como taquicardias, sudoración, cosquilleo en la zona sub abdominal y dificultad para respirar. A día de hoy, es uno de los principales motivos por el que se acude al psicólogo.  Y una de las principales causas suele ser los altos niveles de estrés diarios provocados por problemas en el trabajo, familia o de tipo más personal.